Loading...

Welecka24

Welecka 24 to unikatowy koncept łączący komfortową,
w pełni wyposażoną salę treningową z kameralną atmosferą studia.
Tu skoncentrujesz się na sobie i na treningu pod okiem profesjonalnego trenera
z dala od tłumów i krępującego otoczenia wielkopowierzchniowych fitness klubów.

TRENUJ W SWOIM RYTMIE

Studio treningu personalnego Welecka 24 powstało ze zmęczenia tradycyjną formułą szczecińskich klubów fitness, anonimowych zajęć grupowych i oferty „dla wszystkich” bez uwzględnienia indywidualnych potrzeb i holistycznego podejścia do aktywności. Oferujemy treningi 1:1 lub w małych 2-3-osobowych grupach, co daje nam szansę zaoferowania Ci usług na najwyższym poziomie.

czytaj więcej

BO TRENING JEST JAK NAUKA TAŃCA

Może być jak nudna lekcja techniki albo prawdziwy wycisk rodem z baletowych sal… a może być niezwykłym doświadczeniem… wszystko zależy od czasu, miejsca i mentora… Osiągaj więcej dzięki życzliwemu wsparciu, pozytywnej motywacji i doskonałej atmosferze, jaką tworzą wspólnie najlepsi instruktorzy studia treningowego w Mierzynie!

poznaj trenerów

PO PROSTU DAJ SIĘ ZAPROSIĆ

Chcesz zrzucić wagę, lepiej wyglądać i czuć się lepiej? Zamierzasz wrócić do formy po przerwie spowodowanej ciążą? A może w końcu masz czas, by zrobić coś dla siebie? Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, czy sport to dla Ciebie całe życie… Z nami możesz robić swoje i cieszyć się z efektów.

umów się na konsultację

INDYWIDUALNA DIETA & TRENING PERSONALNY

Powiedz nam, czego potrzebujesz, z czym się borykasz, jak chcesz wyglądać i jak chcesz się czuć, a my stworzymy dla Ciebie optymalny plan działania oparty na sprawdzonych strategiach. Z nami poprawisz skład ciała, spalisz tłuszcz i ujędrnisz skórę, a także zadbasz o kondycję zdrowo, odpowiedzialnie, a przede wszystkim w sposób dopasowany dokładnie do Twojego potencjału oraz możliwości.

napisz do nas

Nie szukaj więcej…

wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz na Weleckiej…

Indywidualny plan działania

Osiągalne cele

Skuteczna motywacja

Monitoring efektów

Zdrowie

Bezpieczeństwo

Trwała zmiana nawyków

Personalizacja

Nasi podopieczni.

Dlaczego nas polecają?

Dowiedz się o nas więcej

ostatnie wpisy…

Dietoterapia w insulinooporności

Mimo racjonalnego żywienia na deficycie kalorycznym nie chudniesz albo redukcja idzie zadziwiająco wolno? Dokładasz ćwiczenia i waga ani drgnie albo co gorsze – idzie w górę? Warto sprawdzić, czy nie masz insulinooporności… Czy to już choroba? Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, wskutek którego dochodzi do zmniejszenia …

Kierunek jest ważniejszy od prędkości, historia 50-latka, który zrzucił 65 kg i zaczął nowe życie

Słyszeliście, że życie zaczyna się po 50-tce? A może słyszeliście, że w „tym wieku” to już nie ma szans na zmianę nawyków i schudnięcie? Jeśli tak, to przeczytajcie o przemianie Marcina, która pokazuje, jak wiele różnych ograniczeń mieści się wyłącznie w naszej głowie… Mówi się, …

No shame in the game! O co w tym wszystkim chodzi?

Wstyd z powodu swojego ciała nie jest zdrowym ani skutecznym sposobem na osiągnięcie celów fitness. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Północnej Karoliny wykazały, że kobiety, które postrzegają swoje ciało bardziej pod kątem tego, jak ono wygląda niż jak się czuje, rzadziej ćwiczą… Większość kolorowych magazynów i …