Loading...

Welecka24

Welecka 24 to unikatowy koncept łączący komfortową,
w pełni wyposażoną salę treningową z kameralną atmosferą studia.
Tu skoncentrujesz się na sobie i na treningu pod okiem profesjonalnego trenera
z dala od tłumów i krępującego otoczenia wielkopowierzchniowych fitness klubów.

TRENUJ W SWOIM RYTMIE

Studio treningu personalnego Welecka 24 powstało ze zmęczenia tradycyjną formułą szczecińskich klubów fitness, anonimowych zajęć grupowych i oferty „dla wszystkich” bez uwzględnienia indywidualnych potrzeb i holistycznego podejścia do aktywności. Oferujemy treningi 1:1 lub w małych 2-3-osobowych grupach, co daje nam szansę zaoferowania Ci usług na najwyższym poziomie.

czytaj więcej

BO TRENING JEST JAK NAUKA TAŃCA

Może być jak nudna lekcja techniki albo prawdziwy wycisk rodem z baletowych sal… a może być niezwykłym doświadczeniem… wszystko zależy od czasu, miejsca i mentora… Osiągaj więcej dzięki życzliwemu wsparciu, pozytywnej motywacji i doskonałej atmosferze, jaką tworzą wspólnie najlepsi instruktorzy studia treningowego w Mierzynie!

poznaj trenerów

PO PROSTU DAJ SIĘ ZAPROSIĆ

Chcesz zrzucić wagę, lepiej wyglądać i czuć się lepiej? Zamierzasz wrócić do formy po przerwie spowodowanej ciążą? A może w końcu masz czas, by zrobić coś dla siebie? Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, czy sport to dla Ciebie całe życie… Z nami możesz robić swoje i cieszyć się z efektów.

umów się na konsultację

INDYWIDUALNA DIETA & TRENING PERSONALNY

Powiedz nam, czego potrzebujesz, z czym się borykasz, jak chcesz wyglądać i jak chcesz się czuć, a my stworzymy dla Ciebie optymalny plan działania oparty na sprawdzonych strategiach. Z nami poprawisz skład ciała, spalisz tłuszcz i ujędrnisz skórę, a także zadbasz o kondycję zdrowo, odpowiedzialnie, a przede wszystkim w sposób dopasowany dokładnie do Twojego potencjału oraz możliwości.

napisz do nas

Nie szukaj więcej…

wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz na Weleckiej…

Indywidualny plan działania

Osiągalne cele

Skuteczna motywacja

Monitoring efektów

Zdrowie

Bezpieczeństwo

Trwała zmiana nawyków

Personalizacja

Nasi podopieczni.

Dlaczego nas polecają?

Dowiedz się o nas więcej

ostatnie wpisy…

mężczyzna suplementujący kreatynę

Kreatyna. Dlaczego warto ją suplementować ?

Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym występującym naturalnie w mięśniach ludzkich oraz w niektórych pokarmach, takich jak mięso i ryby. Jest to popularny suplement diety stosowany przede wszystkim w celu zwiększenia siły, wytrzymałości i masy mięśniowej u osób trenujących, zwłaszcza w sporcie siłowym i kulturystyce. Kreatyna …

FBW? Split? A może push/pull?Jaka metoda treningu jest najlepsza aby osiągnąć zamierzone cele ?

W świecie fitnessu istnieje wiele różnych metod treningowych, które mają na celu zwiększenie siły, budowę mięśni i poprawę ogólnej kondycji. Jednym z głównych dylematów, przed którym stają Nasi trenerzy jest wybór odpowiedniej metody treningowej dla podopiecznego. Cały proces współpracy jest skrupulatnie przemyślany aby trening był …

Odchudzanie – dlaczego waga stoi w miejscu

Jak jeść i ćwiczyć by schudnąć bez efektu jojo? Każdy, kto kiedykolwiek próbował schudnąć, wie, jak frustrujące może być, gdy waga nagle przestaje spadać. Nawet jeśli stosujemy się do planu żywieniowego i regularnie uprawiamy aktywność fizyczną, zaleconą przez trenera personalnego nasza waga może zatrzymać się …