Loading...

Welecka24

Welecka 24 to unikatowy koncept łączący komfortową,
w pełni wyposażoną salę treningową z kameralną atmosferą studia.
Tu skoncentrujesz się na sobie i na treningu pod okiem profesjonalnego trenera
z dala od tłumów i krępującego otoczenia wielkopowierzchniowych fitness klubów.

TRENUJ W SWOIM RYTMIE

Studio treningu personalnego Welecka 24 powstało ze zmęczenia tradycyjną formułą szczecińskich klubów fitness, anonimowych zajęć grupowych i oferty „dla wszystkich” bez uwzględnienia indywidualnych potrzeb i holistycznego podejścia do aktywności. Oferujemy treningi 1:1 lub w małych 2-3-osobowych grupach, co daje nam szansę zaoferowania Ci usług na najwyższym poziomie.

czytaj więcej

BO TRENING JEST JAK NAUKA TAŃCA

Może być jak nudna lekcja techniki albo prawdziwy wycisk rodem z baletowych sal… a może być niezwykłym doświadczeniem… wszystko zależy od czasu, miejsca i mentora… Osiągaj więcej dzięki życzliwemu wsparciu, pozytywnej motywacji i doskonałej atmosferze, jaką tworzą wspólnie najlepsi instruktorzy studia treningowego w Mierzynie!

poznaj trenerów

PO PROSTU DAJ SIĘ ZAPROSIĆ

Chcesz zrzucić wagę, lepiej wyglądać i czuć się lepiej? Zamierzasz wrócić do formy po przerwie spowodowanej ciążą? A może w końcu masz czas, by zrobić coś dla siebie? Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, czy sport to dla Ciebie całe życie… Z nami możesz robić swoje i cieszyć się z efektów.

umów się na konsultację

INDYWIDUALNA DIETA & TRENING PERSONALNY

Powiedz nam, czego potrzebujesz, z czym się borykasz, jak chcesz wyglądać i jak chcesz się czuć, a my stworzymy dla Ciebie optymalny plan działania oparty na sprawdzonych strategiach. Z nami poprawisz skład ciała, spalisz tłuszcz i ujędrnisz skórę, a także zadbasz o kondycję zdrowo, odpowiedzialnie, a przede wszystkim w sposób dopasowany dokładnie do Twojego potencjału oraz możliwości.

napisz do nas

Nie szukaj więcej…

wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz na Weleckiej…

Indywidualny plan działania

Osiągalne cele

Skuteczna motywacja

Monitoring efektów

Zdrowie

Bezpieczeństwo

Trwała zmiana nawyków

Personalizacja

Nasi podopieczni.

Dlaczego nas polecają?

Dowiedz się o nas więcej

ostatnie wpisy…

Jak zacząć biegać i uniknąć kontuzji: przewodnik krok po kroku.

Bieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej. Jednak, jak każda aktywność sportowa, niesie ze sobą ryzyko kontuzji. Jak więc zacząć biegać, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi bez bólu i urazów? Oto kilka kluczowych wskazówek od trenerów personalnych z Mierzyna, które pomogą Ci …

Jak zrobić formę na lato? Kompleksowy przewodnik

Lato to czas, kiedy wielu z nas chce wyglądać i czuć się jak najlepiej. Niezależnie od tego, czy planujesz wakacje na plaży, czy po prostu chcesz poprawić swoją kondycję, warto zacząć przygotowania już teraz. Przygotowałam dla Was kompletny przewodnik, który pomoże Wam osiągnąć formę na …

przykład ćwiczeń siłowych w insulinooporności

Czy trening siłowy jest korzystny dla osób z insulinoopornością ?

Zacznijmy od tego, że w internecie, wśród trenerów oraz dietetyków utarło się wiele mitów na temat treningów siłowych w przypadku insulinooporności. Postaramy się Wam wyjaśnić dokładnie czy trening siłowy jest korzystny dla osób z insulinoopornością oraz przedstawić dlaczego. Zacznijmy od krótkiego wstępu czym jest insulinooporność …