
Sukcesy klientów

Poznajcie Marcina, zdrowego, ambitnego pięćdziesięciolatka ze słabością do pysznego, choć mocno niezdrowego jedzenia…
Bo waga 160 kilo przy 171 cm wzrostu to nie było to, co Marcin chciał codziennie dźwigać. Zrobił to głównie dla zdrowia, odzyskania sprawności i kondycji oraz by pozbyć się bólów kręgosłupa.
Jest dobrze! W ciągu dwóch lat spotkań, przy 2-3 treningach siłowych oraz 2 treningach typu cardio w tygodniu, a także wykluczeniu z diety produktów wysokocukrowych, wysokoprzetworzonych i alkoholu, waga spadła do 95 kilogramów.
Praca siedząca… dużo pracy siedzącej, bo przy 8-10 godzinach dziennie nie bardzo jest czas na inne aktywności.
Dla poprawy kondycji i wzmocnienia siły mięśni, ale przede wszystkim dlatego, by lepiej poczuć się w swoim własnym ciele i dokonać w życiu bardzo pozytywnej zmiany w swoich własnych nawykach.
Bez niezdrowych fast foodów albo długich okresów niejedzenia. Totalna zmiana nawyków żywieniowych połączona z uzyskaniem wymarzonej sylwetki, jędrnego i bardziej zwartego ciała.
83 kilo,Praca stojąca, uporczywe bóle kręgosłupa, kolan i brak motywacji do samodzielnej aktywności fizycznej.
Przede wszystkim by pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, schudnąć i nauczyć się jak jeść by utrzymać spadek wagi na długo.
Jest minus 18 kg! Bez niezdrowych fast foodów albo długich okresów niejedzenia. Totalna zmiana nawyków żywieniowych połączona z uzyskaniem wymarzonej sylwetki, jędrnego i bardziej zwartego ciała.
A co najważniejsze – 17 kg w 5 miesięcy!
Poznajcie Andrzeja, który prowadzi mocno zabiegany tryb życia co skutkowało szybkim niezdrowym jedzeniem oraz brakiem aktywności fizycznej i bólami kręgosłupa.
Głównie dla zdrowia, i kondycji oraz by pozbyć się w końcu bólów kręgosłupa.
Przy 3 treningach siłowych w tygodniu, indywidualnie dobranej diecie a także ćwiczeniach cardio, waga spadła
o 25 kg w ciągu 6 miesięcy!