Sukcesy klientów
Jak było?
Poznajcie Marcina, zdrowego, ambitnego pięćdziesięciolatka ze słabością do pysznego, choć mocno niezdrowego jedzenia…
Dlaczego się zdecydował?
Bo waga 160 kilo przy 171 cm wzrostu to nie było to, co Marcin chciał codziennie dźwigać. Zrobił to głównie dla zdrowia, odzyskania sprawności i kondycji oraz by pozbyć się bólów kręgosłupa.
Jak jest?
Jest dobrze! W ciągu dwóch lat spotkań, przy 2-3 treningach siłowych oraz 2 treningach typu cardio w tygodniu, a także wykluczeniu z diety produktów wysokocukrowych, wysokoprzetworzonych i alkoholu, waga spadła do 95 kilogramów.
Jak było?
Praca siedząca… dużo pracy siedzącej, bo przy 8-10 godzinach dziennie nie bardzo jest czas na inne aktywności.
Dlaczego się zdecydowała?
Dla poprawy kondycji i wzmocnienia siły mięśni, ale przede wszystkim dlatego, by lepiej poczuć się w swoim własnym ciele i dokonać w życiu bardzo pozytywnej zmiany w swoich własnych nawykach.
Jak jest?
Bez niezdrowych fast foodów albo długich okresów niejedzenia. Totalna zmiana nawyków żywieniowych połączona z uzyskaniem wymarzonej sylwetki, jędrnego i bardziej zwartego ciała.
Jak było?
83 kilo,Praca stojąca, uporczywe bóle kręgosłupa, kolan i brak motywacji do samodzielnej aktywności fizycznej.
Dlaczego się zdecydowała?
Przede wszystkim by pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, schudnąć i nauczyć się jak jeść by utrzymać spadek wagi na długo.
Jak jest?
Jest minus 18 kg! Bez niezdrowych fast foodów albo długich okresów niejedzenia. Totalna zmiana nawyków żywieniowych połączona z uzyskaniem wymarzonej sylwetki, jędrnego i bardziej zwartego ciała.
Jak było?
Siedzący tryb życia, bóle kręgosłupa. Wielokrotnie podejmowane próby schudnięcia poprzez źle zbilansowane diety i nieregularna aktywność fizyczna
Dlaczego Ewa się zdecydowała?
Głównie dla zdrowia i poprawy kondycji fizycznej
Jak jest?
Jest super! Dwa treningi siłowe w tygodniu, plus 1 – 2 biegowe, ciągła chęć pokonywania swoich ograniczeń i “bicia rekordów” w podnoszeniu ciezarow z odpowiednią motywacja trenera 
. Indywidualnie dobrana dieta, w postaci łatwych do przygotowania 4 – 5 posiłków doprowadziły do efektu – 20kg! Do tego poprawa samopoczucia, wydolności i brak dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa.
. Indywidualnie dobrana dieta, w postaci łatwych do przygotowania 4 – 5 posiłków doprowadziły do efektu – 20kg! Do tego poprawa samopoczucia, wydolności i brak dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa.
Jak było ?
Siedzący tryb życia, praca za biurkiem, brak chęci na trening.
Dlaczego Karolina się zdecydowała ?
Chciała schudnąć, pozbyć się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha i zacząć zdrowy tryb życia.
Jak jest teraz ?
Jest ekstra 
3 treningi siłowe. 
3 treningi siłowe. Zdrowe odżywianie, zupełnie inne ciało i brak dolegliwości ze strony kręgosłupa.
A co najważniejsze – 17 kg w 5 miesięcy!
Jak było?
Poznajcie Andrzeja, który prowadzi mocno zabiegany tryb życia co skutkowało szybkim niezdrowym jedzeniem oraz brakiem aktywności fizycznej i bólami kręgosłupa.
Dlaczego się zdecydował?
Głównie dla zdrowia, i kondycji oraz by pozbyć się w końcu bólów kręgosłupa.
Jak jest?
Przy 3 treningach siłowych w tygodniu, indywidualnie dobranej diecie a także ćwiczeniach cardio, waga spadła
o 25 kg w ciągu 6 miesięcy!