Tag: trening hybrydowy

Trening hybrydowy to podejście, które łączy różnorodne formy aktywności fizycznej, takie jak trening siłowy i cardio, aby poprawić ogólną kondycję i wydolność organizmu. Ten innowacyjny sposób treningu zyskuje coraz większą popularność wśród sportowców, trenerów personalnych, entuzjastów fitnessu oraz osób poszukujących efektywnych metod treningowych. Czym jest …